성대결절 증상 완벽 가이드: 쉰 목소리, 통증, 예방법까지!

성대결절 증상 완벽 가이드: 쉰 목소리, 통증, 예방법까지!

목소리가 자꾸 쉬고, 목이 아프다면? 혹시 성대결절을 의심해 보셨나요? 가수나 선생님처럼 목소리를 많이 사용하는 직업을 가진 분들이라면 더욱 주의 깊게 살펴봐야 할 질환이 바로 성대결절입니다. 이 글에서는 성대결절의 원인, 증상, 치료, 그리고 무엇보다 중요한 예방법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 더 이상 힘들게 혼자 고민하지 마세요! 함께 성대결절을 알아보고 건강한 목소리를 되찾아봐요.

1. 성대결절이란 무엇일까요?

성대결절은 말 그대로 성대에 작은 혹(결절)이 생기는 질환을 말해요. 혹은 양성 종양으로, 대부분은 목소리의 과도한 사용이나 잘못된 발성 습관으로 인해 발생해요. TV에서 가수들이 성대결절로 고생하는 모습을 종종 보셨을 텐데요. 실제로 고음을 자주 내는 가수, 장시간 강의를 하는 교수님, 많은 사람들 앞에서 발표를 해야 하는 직업을 가진 분들, 또는 평소 큰 소리로 말하는 습관이 있는 분들에게서 성대결절이 자주 나타난다고 합니다.

쉽게 말해서, 목소리를 지속적이고 무리하게 사용하면 성대에 무리가 가고, 그 결과 작은 혹이 생기는 것이 성대결절이라고 생각하시면 돼요. 초기에 발견하여 치료하면 대부분 완치가 가능하지만, 방치할 경우 목소리가 영구적으로 변하거나 고음을 내기 어려워질 수 있으므로 조기에 치료받는 것이 무엇보다 중요해요.

2. 성대결절의 주요 증상 6가지

성대결절은 다양한 증상을 동반할 수 있어요. 모든 증상이 동시에 나타나는 것은 아니고, 개인마다 증상의 정도나 종류가 다를 수 있다는 점을 기억해주세요. 하지만 아래 6가지 증상 중 하나라도 경험한다면, 성대결절의 가능성을 의심해 보고 병원을 방문하는 것이 좋아요.

• 쉰 목소리 (애성): 가장 흔한 증상으로, 목소리가 탁하고 낮게 혹은 거칠게 들려요. 일상적인 대화에는 큰 지장이 없을 수 있지만, 노래를 부르거나 고음을 낼 때 더욱 심하게 나타나요.
• 목의 통증: 성대에 혹이 생기면서 염증이 발생할 수 있고, 이로 인해 목이 아플 수 있어요. 특히 말을 많이 하거나 목을 많이 사용하면 통증이 더 심해질 수 있어요.
• 후두 피로: 성대는 끊임없이 움직이는 기관이에요. 성대결절이 있으면 성대의 피로가 쉽게 누적되고, 목소리가 잘 나오지 않거나 쉽게 지치는 것을 느낄 수 있어요.
• 숨 가쁨: 심한 경우, 숨을 쉴 때 불편함을 느끼거나 숨이 가빠지는 증상이 나타날 수도 있어요. 이는 성대의 혹이 기도를 좁히기 때문일 수 있습니다.
• 고음 발성 장애: 고음을 내려고 할 때 목소리가 갈라지거나, 소리가 잘 나오지 않을 수 있어요. 가수나 성악가에게는 매우 심각한 문제가 될 수 있어요.
• 지연발성: 말을 시작하기 전에 잠시 멈칫거리거나 말이 늦게 나오는 현상이 나타날 수 있어요. 이 역시 성대의 움직임에 문제가 생겼다는 것을 의미해요.

특히, 쉰 목소리가 2주 이상 지속되거나 다른 증상과 동반된다면 즉시 이비인후과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요해요.

3. 성대결절의 원인은 무엇일까요?

성대결절의 가장 큰 원인은 목소리의 과도한 사용과 잘못된 발성 습관이에요. 하지만 이 외에도 여러 원인들이 영향을 줄 수 있어요.

• 과도한 발성: 고음을 자주 지르거나 큰 소리로 오랫동안 말하는 습관은 성대에 큰 부담을 주어 결절이 생기게 해요. 가수, 강사, 교사 등 목소리를 많이 사용하는 직업군에서 많이 발생하는 이유기도 하죠.
• 잘못된 발성: 복식호흡을 하지 않고 목에 힘을 주고 말하는 습관은 성대에 무리를 주어 성대결절을 유발할 수 있어요.
• 만성적인 기침이나 헛기침: 기침은 성대에 큰 자극을 주기 때문에 만성 기침은 성대결절의 위험을 높여요. 특히 습관적인 헛기침은 의식적으로 줄여야 해요.
• 알레르기: 알레르기성 비염이나 천식 등의 알레르기 질환은 성대에 염증을 일으켜 성대결절의 위험을 높일 수 있어요.
• 흡연 및 음주: 흡연과 음주는 성대 점막을 자극하고 건조하게 만들어 성대결절 발생 가능성을 높여요.
• 환경적 요인: 건조한 환경이나 공기 오염 또한 성대에 악영향을 미칩니다.

4. 성대결절의 진단과 치료

성대결절은 이비인후과에서 간단한 후두경 검사를 통해 진단할 수 있어요. 의사는 후두경을 이용해 성대를 직접 관찰하고, 결절의 크기와 위치 등을 확인해요. 필요에 따라서는 성대의 기능을 평가하기 위한 추가적인 검사를 진행할 수도 있답니다.

치료는 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘어요.

4.1 보존적 치료

초기 단계의 성대결절은 대부분 보존적 치료로 호전될 수 있어요. 보존적 치료는 다음과 같은 방법들을 포함해요:

• 휴식: 말을 최대한 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
• 약물 치료: 염증을 줄이는 약물을 처방받을 수 있어요.
• 발성치료: 잘못된 발성 습관을 교정하고 올바른 발성법을 배우는 치료를 통해 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있어요.
• 생활습관 개선: 술, 담배, 카페인 섭취를 줄이고 기름진 음식을 피하는 등 생활습관을 개선해야 해요.

4.2 수술적 치료

보존적 치료 3개월 이상 받았는데도 증상이 호전되지 않거나, 결절의 크기가 크거나 성대 기능에 심각한 장애를 일으킬 경우 수술이 필요할 수 있어요. 수술은 주로 현미경하에서 미세한 기구나 레이저를 사용하여 성대결절을 제거하는 방법으로 진행돼요. 수술 후에는 발성치료를 병행하여 재발을 방지하는 것이 중요해요.

5. 성대결절 예방을 위한 생활수칙

생활 습관	구체적인 예방법	효과
목소리 사용	큰 소